Da tay bị bong tróc là thiếu chất gì hay vì nguyên nhân … – Hello Bacsi

>>Tìm hiểu thêm: 7 cách bảo vệ tay khi phải rửa tay thường xuyên

Vitamin a

Sự thiếu hụt vitamin A (hoặc retinol) có thể ảnh hưởng trực tiếp đến mắt, gây giảm hoặc mất thị lực và các vấn đề về da như khô da. Biểu hiện là da nhăn nheo, vảy mịn, nang lông tăng sừng, tóc khô, môi khô, lưỡi dày.

Các nguyên nhân gây bong tróc da khác

Ngoài việc quan tâm đến việc da tay bị bong tróc do thiếu chất gì, bạn cũng nên chú ý đến các nguyên nhân gây bong tróc da khác như:

• Bỏng da
• Môi trường, thời tiết lạnh, khí hậu ẩm thấp.
• Tắm nước nóng hoặc chà xát quá nhiều.
• Kích ứng da do ma sát
• Da bị bỏng
• Rối loạn di truyền như viêm mạch hệ thống cấp tính, hội chứng da tróc vảy
• Nhóm nhiễm liên cầu (ban đỏ), tụ cầu (chốc lở), hội chứng sốc nhiễm độc.
• Phản ứng dị ứng, bao gồm viêm da tiếp xúc, phát ban và hội chứng Stevens-Johnson.
• Bệnh nấm da và ngứa
• Da khô
• Viêm da tiết bã
• Rối loạn về da như chàm, bệnh vẩy nến và bệnh vẩy nến đỏ da
• Các phương pháp điều trị chống lão hóa như kem retinol và lột da bằng hóa chất; điều trị mụn trứng cá
• Các phương pháp điều trị ung thư như xạ trị và hóa trị…

>>>Xem thêm: Trẻ sơ sinh bị bong tróc da do đâu? Giải pháp là gì?

Cách xử lý khi tay bị bong tróc

Nếu không biết lột da tay thiếu chất gì, bạn có thể bổ sung các thực phẩm giàu vitamin như:

• B3 niacin từ thịt gia cầm, cá, sữa, trứng, gan, nấm, cá, các loại hạt, đậu Hà Lan, đậu xanh, bột yến mạch, ngũ cốc, gạo, bánh mì và ngũ cốc tăng cường vi chất
• Biotin từ quả óc chó, hạnh nhân, bột yến mạch, khoai lang, trứng, hành tây, ngũ cốc nguyên hạt, cà chua, cá mòi, bông cải xanh
• Vitamin A trong trái cây màu cam và đỏ
• Vitamin C từ bưởi, cam, chanh, khoai tây, rau bina, bông cải xanh, ớt đỏ và cà chua. Trái cây và rau quả tươi là nguồn cung cấp vitamin C quan trọng nhất.



Ngoài ra, bạn có thể tự chăm sóc da tay tại nhà để hạn chế tình trạng bong tróc da tay như:

• Dưỡng ẩm cho tay: Thoa kem dưỡng ẩm hoặc dầu bôi trơn lên tay, đặc biệt nếu da bạn khô, sau khi rửa tay hoặc tắm và da vẫn còn ẩm
• Sử dụng nước ấm, không rửa tay hoặc tắm nước nóng. Tránh để tay tiếp xúc lâu với nước
• Sử dụng xà phòng dưỡng ẩm ít gây dị ứng, tốt nhất là loại không mùi
• Đeo găng tay để bảo vệ tay khi làm vườn, sử dụng chất tẩy rửa mạnh và thực hiện các hoạt động làm khô khác.
• Uống đủ nước và hạn chế đồ uống chứa caffein để tránh mất nước.

Nếu đã thực hiện các cách trên mà tình trạng vẫn không cải thiện, bạn nên đi khám chuyên khoa da liễu để tìm nguyên nhân và điều trị hiệu quả. Vì không chắc da tay bong tróc thiếu chất gì mà có thể do bệnh lý tiềm ẩn gây ra.

>>>Đọc thêm: 3 Nguyên Nhân Gây Khô Da Tay Và 8 Cách Khắc Phục Hiệu Quả

Hy vọng bạn đã tìm được câu trả lời tẩy da chết cho tay thiếu gì qua bài viết trên, để có thể bổ sung thêm các loại vitamin vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình. Bàn tay là bộ phận thường xuyên tiếp xúc với môi trường bên ngoài, các bạn hãy yêu thương và chăm sóc đôi bàn tay của mình mỗi ngày nhé!